Nhiều người sử dụng nghĩ rằng, phòng điều hòa bị hở sẽ khiến cho không khí lạnh từ điều hòa lọt ra ngoài và sẽ tiêu tốn nhiều điện năng hơn. Nhưng bạn hãy đóng kín cửa khi điều hòa đang hoạt động. Lúc trước khi bật và sau khi tắt điều hòa, bạn nên mở cửa phòng cho thoáng và không khí trong phòng được lưu thông. • Dùng thêm quạt điện. Môi khô cùng bong ra môi không phải là điều thú vị gì, tuy nhiên cũng có nhiều điều bạn cũng có thể làm cho nhằm cải thiện tình trạng này - đó là đi tìm kiếm gọi nền tảng của sự việc. Và kinh ngạc là có không ít ngulặng nhân rất có thể tạo thô và bong tróc môi. Board mạch cũng khiến máy lạnh hoạt động không ổn định. Nếu board mạch bị hỏng, máy lạnh sẽ hoạt động không ổn định, chớp nháy đèn đỏ. Hướng khắc phục: Khi thấy máy lạnh Sharp chớp nháy đèn đỏ, khả năng cao board mạch điều khiển đã hoạt động sai. Hãy liên Nhiệt độ lý tưởng nhất nên ở 27 - 28 độ C. Không nên để bé bị thay đổi nhiệt độ đột ngột. Ví dụ, không cho bé vào phòng bật điều hòa khi đang ở ngoài trời nắng nóng, không cho bé đang ở trong phòng điều hòa đột ngột ra môi trường có nhiệt độ chênh lệch. Nếu thấy trẻ sơ sinh bị khô môi bạn không cần quá lo lắng vì đây là vấn đề hay gặp. Tuy nhiên, điều này có thể ảnh hưởng không tốt đến việc bú và ngủ của bé. Bài viết dưới đây của ECO Pharmalife sẽ cung cấp thông tin hữu ích cho việc phòng và điều trị kịp thời vấn đề này. Nằm điều hòa có ảnh hưởng gì đến sức khỏe của bé hay không, có nên cho trẻ nằm điều hòa, một số lưu ý về việc vệ sinh và điều chỉnh nhiệt độ của điều hòa. đau họng và trẻ dễ bị khô da, mất nước. Do sự chênh lệch nhiệt độ giữa phòng và môi jd7P. Vì sao khi bạn nằm điều hòa hay bị nghẹt mũi, khô họng?1. Độ ẩm không khí bị giảm khi dùng điều hòa2. Do phòng bị hạn chế lưu thông gió vì bị đóng kín cửa3. Do máy lạnh không được bảo trì định kỳ4. Máy điều hòa thốc thẳng vào giường ngủ hoặc chỗ ngồiLàm thế nào để không bị khô mũi khi dùng điều hòa?1. Bổ sung lượng nước cho cơ thể2. Tăng độ ẩm cho phòng bạn3. Thông gió cho phòng của bạn4. Tập thể dục, ăn uống điều độ5. Tránh thay đổi nhiệt độ đột ngột6. Bảo trì – vệ sinh máy điều hòa không khíKhông nên nằm điều hòa quá lâu để tránh làm giảm thân nhiệt cơ thểNgoài ra, chúng ta nên nhớ thêm một số điểm sau đây Khô họng, nghẹt mũi là tình trạng xảy ra với nhiều người khi bạn làm việc hoặc bạn ngủ trong môi trường có điều hòa, máy lạnh. Vậy có cách nằm điều hoà không bị khô mũi, khô họng. Như vậy, làm thế nào để khắc phục và hạn chế vấn đề này một cách hiệu quả nhất. Hãy để Taxi Tải Giá Rẻ mách bạn nhé. Vì sao khi bạn nằm điều hòa hay bị nghẹt mũi, khô họng? 1. Độ ẩm không khí bị giảm khi dùng điều hòa Nguyên tắc làm lạnh của điều hóa đó chính là để không khí đi qua bộ phận làm lạnh để có nhiệt độ thấp. Lúc này, độ ẩm trong không khí khi gặp nhiệt độ thấp sẽ bị hóa lỏng, theo đường dẫn nước xả và chúng sẽ đi ra ngoài. Chính vì vậy mà khi mà bật điều hòa không khí ở phòng sẽ bị khô do độ ẩm trong phòng thấp. Độ ẩm không khí bị giảm khi dùng điều hòa Trong khi đó, độ ẩm an toàn để bạn sinh hoạt là từ 40%-60%, an toàn để bảo quản máy móc là khoảng 50%. Độ ẩm không khí khi bật điều hòa sẽ bị giảm xuống thấp hơn mức an toàn của môi trường sẽ khiến bạn dễ bị ảnh hưởng đến đường hô hấp. Nhẹ thì mũi bị khô, bị nghẹt, nặng hơn thì có thể bị cảm cúm, khó chịu. 2. Do phòng bị hạn chế lưu thông gió vì bị đóng kín cửa Nếu bạn nằm điều hoà cảm thấy khô mũi thì có thể là do bạn đóng cửa kín, không có thông gió ở trong phòng. Lúc này, không có sự trao đổi không khí giữa bên ngoài và bên trong nên dễ tích tụ bụi bẩn, vi khuẩn không khí bí bách dẫn đến khô mũi, khó chịu. 3. Do máy lạnh không được bảo trì định kỳ Máy lạnh của bạn không được bảo trì bảo dưỡng định kỳ khiến cho bộ lọc không khí có vi khuẩn, nấm mốc sinh sôi, bụi bẩn ngày càng nhiều. Máy lạnh bị bẩn cũng là nguyên nhân sẽ khiến bạn bị nghẹt mũi. Khi mở máy lạnh, không khí sẽ đi qua mang theo bụi bẩn, vi khuẩn này vào trong phòng khiến cho bạn cảm thấy khó chịu và mắc các bệnh về đường hô hấp. Thường xuyên vệ sinh điều hòa đúng cách sẽ là việc làm cần thiết để bảo vệ sức khỏe bản thân và gia đình. 4. Máy điều hòa thốc thẳng vào giường ngủ hoặc chỗ ngồi Nếu bạn chọn vị trí lắp đặt điều hòa không thích hợp, hướng thẳng vào người khi đang ngủ cũng khiến cho bạn dễ bị khô mũi, nghẹt mũi, khô miệng hoặc ốm, ho. Đặc biệt, là khi bạn để điều hòa ở chế độ quạt Fan thì tốc độ gió mạnh, nếu thốc thẳng vào người sẽ rất dễ bị ốm. Đây cũng là một trong nhiều lưu ý về cách năm điều hòa không bị khô mũi cho người lớn nếu bị sốt có nên nằm máy lạnh mà bạn cần để tâm. 1. Bổ sung lượng nước cho cơ thể Đây là phương pháp đơn giản, bổ sung nước cho cơ thể, mỗi ngày bạn nên uống 1,5 – 2 lít nước về cơ bản có thể đáp ứng nhu cầu của cơ thể về nước cho con người. Cần lưu ý là không nên uống quá nhiều, phương thức uống nước thích hợp nhất là “uống làm nhiều lần mỗi lần chỉ một ít”. Còn có thể uống nhiều sữa và canh để có thể bổ sung lượng nước và chất dinh dưỡng cho cơ thể, Ăn nhiều hoa quả cũng là một sự lựa chọn rất tốt. Làm thế nào để không bị khô mũi khi dùng điều hòa? 2. Tăng độ ẩm cho phòng bạn Bạn có thể tăng độ ẩm bằng cách đơn giản là đặt một chậu nước ở trong phòng, hoặc bạn có thể đặt một cái khăn ẩm ở gần chỗ bạn nằm và ngồi. Một cách khác là trồng cây xanh trong phòng ngủ để trao đổi khí và tăng độ. Đây là cách thiết yếu nhất, hiệu quả nhất để có thể khắc phục tình trạng nằm điều hòa bị nghẹt mũi. Độ ẩm được tăng cường sẽ giúp họng và mũi được làm dịu hơn. Nếu có điều kiện hơn, bạn hãy sử dụng một số thiết bị như máy khuếch tán tinh dầu từ hơi nước, máy tạo độ ẩm cho phòng điều hòa làm bớt khô, máy lọc không khí… Các thiết bị này sẽ giúp tăng cường độ ẩm và ion âm trong không khí rất tốt. 3. Thông gió cho phòng của bạn Để hết tình trạng nằm điều hòa bị khô mũi, nghẹt mũi thì bạn cần cho phòng được thông gió ít nhất 1-2 lần trong ngày bằng cách mở cửa sổ, cửa chính hoặc dùng quạt để đẩy không khí trong phòng ra. 4. Tập thể dục, ăn uống điều độ Tập thể dục thường xuyên để giữ cơ thể khỏe mạnh. Kết hợp với ăn uống khoa học, điều độ tránh các thực phẩm độc hại để giúp nâng cao sức đề kháng của bản thân. Tập thể dục thường xuyên và bổ sung vitamin C để tăng sức khỏe cho cơ thể. 5. Tránh thay đổi nhiệt độ đột ngột Bạn không nên bật điều hòa ngay hoặc ra vào phòng điều hòa, nhất là khi vừa vận động mạnh hay mới ở ngoài trời nắng về. Ra nhiều mồ hôi, nên bật quạt để ráo mồ hôi sau đó bạn mới bật điều hòa và bật điều hòa ở nhiệt độ 26-27 oC sau đó có thể giảm dần. Nếu nhiệt độ trên bạn vẫn cảm thấy nóng chúng ta có thể sử dụng thêm quạt gió làm mát cơ thể. Các thế hệ điều hòa mới sẽ có chế độ quạt gió đơn thuần, thay vì sử dụng quạt điện, bạn cũng có thể sử dụng chế độ quạt gió trước khi bật chế độ làm lạnh nhé. Tránh thay đổi nhiệt độ đột ngột Chỉ nên bật điều hòa chênh lệch với nhiệt độ bên ngoài từ 8-10 độ C. Việc bạn giữ khoảng cách chênh lệch thấp giúp cơ thể bạn không bị sốc nhiệt khi đi ra ngoài, đồng thời bạn cũng là cách dùng điều hòa giúp tiết kiệm điện năng tối đa. 6. Bảo trì – vệ sinh máy điều hòa không khí Bảo trì – vệ sinh máy điều hòa không khí, máy lạnh giúp bộ lọc sạch sẽ, không vi khuẩn nấm mốc và không khí lưu thông trong lành. Thời gian cần vệ sinh định kỳ máy lành là thời gian mà nhà sản xuất kiến nghị. Ngoài nâng cao chất lượng không khí, việc này còn giúp bạn tiết kiệm thêm nhiều năng lượng điện và nâng cao tuổi thọ máy. Không nên nằm điều hòa quá lâu để tránh làm giảm thân nhiệt cơ thể Bạn nên chỉ sử dụng điều hòa khoảng 2 tiếng sau đó tắt và thay vao đó là bạn dùng quạt điện. Việc này vừa tiết kiệm điện tiền vừa sẽ tốt cho sức khỏe. Trường hợp chúng ta sợ ngủ quên mà không tắt được điều hòa, chúng ta không nên đề cơ thể nhiễm lạnh bằng cách chuẩn bị sẵn một cái chăn mỏng. Ngoài ra, chúng ta nên nhớ thêm một số điểm sau đây Không nên để điều hòa hướng trực tiếp vào hướng nằm, vị trí nằm của chúng ta. Để điều hòa ở nhiệt độ thích hợp, ổn định trong suốt thời gian sử dụng. Đuổi không khí tù đọng trong phòng bằng mở cửa, bật quạt sau mỗi lần sử dụng điều hòa và trước khi sử dụng điều hòa. Trong bữa ăn uống ăn nhiều rau, nhiều canh. Khi ở trong phòng máy điều hòa xem ti vi, hạn chế tối đa ăn đồ chiên xào. Vệ sinh phòng điều hòa, máy điều hòa thường xuyên. Khô da Ăn nhiều hoa quả có thể phòng tránh khô da. Buổi sáng ngủ dậy ăn 1 quả cà chua hoặc 1 quả táo hay bổ sung vitamin C, vừa bổ sung được lượng nước đầu tiên cho cơ thể trong 1 ngày; Sau bữa com trưa ăn 1 quả chuối tiêu chuối tiêu có tác dụng tốt nhuận tràng, buổi tối ăn 1 quả lê, ngoài tác dụng chăm sóc da ra, còn có tác dụng bảo vệ phổi và cổ họng. Nên chọn sử dụng điều hòa có chức năng lọc không khí… Khô mắt. Đảm bảo không thức đêm, ngủ đủ. Đồng thời thay đổi thói quen sử dụng mắt, khi bạn sử dụng máy vi tính phải nghỉ ngơi định kỳ, kiến nghị cứ cách 50 phút thì bạn lại nghỉ ngơi khoảng 5 phút, chú ý số lần và mức độ nháy mắt. Trên đây là những nguyên nhân và cách nằm điều hoà không bị khô mũi, khô họng khi dùng máy lạnh, quý khách có thể yên tâm khi sử dụng may lạnh trong cuộc sống hàng này Xem thêm dịch vụ tháo lắp di dời máy lạnh chuyên nghiệp tại tphcm 1. Tại sao ngủ phòng máy lạnh bị khô họng?Nếu cơn đau họng của bạn không kèm theo các triệu chứng cảm cúm hoặc những bệnh lý khác, rất có thể xuất phát từ việc ngủ phòng máy lạnh bị khô họng. Sau đây là 3 nguyên nhân dẫn đến việc bị khô họng khi ngủ phòng máy lạnh Lắp đặt sơ sài Theo thời gian, lớp cách nhiệt của máy lạnh có thể bị giảm chất lượng do thời tiết, tia UV và do lắp máy lạnh sơ sài gây mất hiệu quả. Khi vật liệu cách nhiệt mất khả năng cách nhiệt, năng lượng bị hao hụt và thiết bị phải làm việc nhiều hơn để duy trì nhiệt độ mà bạn điều chỉnh. Do đó, bạn nên chọn một cửa hàng lắp đặt máy lạnh uy tín để tránh tình trạng điều hòa bị lỗi trong quá trình sử Không bảo trì thường xuyên Bộ lọc không khí bẩn là dấu hiệu cho thấy lượng không khí trong nhà của bạn đang bị ô nhiễm, gây nên nhiều vấn đề khác ngoài đau họng như bệnh về đường hô hấp,... Do đó, bạn cần sắp xếp lịch bảo trì ít nhất hai lần một năm cho hệ thống sưởi và làm mát của máy lạnh. Không khí bị khô Trên thực tế, việc đóng các lỗ thông hơi có thể gây bất lợi cho hệ thống lọc không khí của điều hòa. Nói cách khác, hệ thống sưởi và làm mát sẽ hoạt động để sưởi ấm hoặc lọc không khí toàn bộ diện tích vuông của các khu vực sinh hoạt trong nhà. Theo thời gian, việc đóng lỗ thông hơi có thể tạo ra một môi trường ẩm thấp và bụi bẩn bên trong hệ thống ống dẫn nước, là nơi sinh sản hoàn hảo cho các bệnh viêm nhiễm cũng như làm khô không khí trong phòng Một số vấn đề có thể mắc phải khi ngủ phòng máy lạnhKhi bạn sử dụng máy lạnh, về cơ bản, máy lạnh giúp không khí được “điều hòa” trong một không gian xác định và thực hiện các nhiệm vụ sau đâyLoại bỏ độ ẩm trong không nhiệt độ và hơi nóng trong phòng. Làm mát không cấp luồng khí lọc ổn định trong không gian sử dụng máy vậy, trong quá trình điều hòa không khí, hơi ẩm sẽ bị loại bỏ trong phòng kín dẫn đến không khí bị khô. Bạn sẽ gặp phải một số vấn đề khác khi ngủ phòng máy lạnh nhưKhô ngoài da hoặc trên mỏi các ra, một số trường hợp nghiêm trọng hơn gây rối loạn tiêu hóa, hoặc bị các vấn đề về suy giảm sức đề kháng do tiếp xúc quá lâu trong không khí khô. Đau họng là triệu chứng phổ biến nhất mà nhiều người mắc phải. Do đó khi nằm máy lạnh và bị rát họng, bạn nên nhanh chóng áp dụng các cách khắc phục ngủ phòng máy lạnh bị khô họng mà Cleanipedia gợi ý dưới đây để phòng ngừa và bảo vệ sức Cách khắc phục khô họng, đau họng khi ngủ phòng máy lạnhĐể khắc phục tình trạng ngủ phòng máy lạnh bị khô họng, bạn cần biết cách sử dụng máy lạnh sao cho đúng cách và hiệu quả. Một số lưu ý dưới đây sẽ giúp làm giảm các vấn đề về sức khỏe khi nằm điều hòaĐiều chỉnh nhiệt độ lý tưởng cho phòng kín sao cho nhiệt độ trong phòng và bên ngoài chênh lệch từ 8-10° chế độ hoạt động êm trên máy lạnh giúp bạn ngủ ngon hơn và tránh tình trạng đau họng, nghẹt áp dụng cách vệ sinh máy lạnh tại nhà đơn giản, hiệu quả, nhanh chóng để tránh gây ảnh hưởng sức khỏe và tiết kiệm nhiên liệu. Bạn có thể sử dụng sản phẩm vệ sinh máy lạnh tiết kiệm công sức và thời gianÁp dụng 5 bước bảo dưỡng điều hòa tại nhà đúng quy trình giúp tiết kiệm điệnTăng độ ẩm là một phương pháp hay mà bạn có thể áp dụng. Đặt chậu nước và khăn ẩm gần giường sẽ làm bạn thấy dễ chịu nhiều nước sau khi nằm máy cửa sổ sau khi sử dụng, bạn nên mở 1-2 lần trong ngày để phòng thoáng vọng bài viết trên sẽ giúp bạn tìm ra nguyên nhân và những cách khắc phục hiệu quả về việc ngủ phòng máy lạnh bị khô họng. Đừng quên vận động và tập thể dục thường xuyên sau khi ra khỏi phòng lạnh để tránh bị đau nhức xương khớp và ghé thăm Cleanipedia nhiều hơn để xem thêm nhiều bài viết bổ ích về chăm sóc nhà cửa và gia giả Team CleanipediaBản quyền thuộc về Unilever Vietnam. Ghi rõ nguồn khi tham khảo. Tình trạng khô mũi khi nằm điều hòa tuy gây ra sự khó chịu nhưng hiếm khi trở nên nghiêm trọng. Ngoài ra, cũng có nhiều biện pháp đơn giản để bạn cải thiện và ngăn ngừa tình trạng này. Nguyên nhân bị khô mũi khi nằm điều hòa và cách khắc phục như thế nào? 1. Nguyên nhân nằm điều hòa bị khô mũi họng - Có thể bị mất nước Sau khi ở trong môi trường máy lạnh 1 thời gian thì cơ thể của bạn sẽ có tình trạng mất nước từ ngoài da vào bên trong cơ thể. Những nơi mà bị ảnh hưởng nhất chính là cổ họng và mũi bởi chúng ta hít khí lạnh liên tục nên làm tuyến nước bọt không đủ tiết. Ảnh Internet - Độ ẩm không khí thấp Nguyên lý làm lạnh của máy điều hòa là hấp thụ nhiệt. Trong quá trình làm lạnh luồng không khí sẽ đi qua nhiều bộ phận làm lạnh. Bởi thế, độ ẩm trong không khí bị hóa lỏng khi gặp nhiệt độ thấp sẽ dẫn đến hiện tượng có nước chảy ra từ đường ống của máy lạnh. - Ngủ mở miệng Lúc ngủ mở miệng có thể khiến tắc nghẽn mũi do vách ngăn của mũi bị lệch. Đây cũng là nguyên nhân khiến bạn bị khô họng và nghẹt mũi mỗi buổi sáng. Ảnh Internet - Không bảo trì, vệ sinh điều hòa thường xuyên Khi không được bảo trì, vệ sinh điều hòa thường xuyên sẽ dẫn đến đóng bụi bẩn, sinh sôi vi khuẩn, nấm mốc....dẫn đến tình trạng khô họng, nghẹt mũi. Không khí sau khi đi qua điều hòa sẽ mang bụi bẩn, vi khuẩn làm ô nhiễm không khí trong phòng, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và sức khỏe. - Không thông gió Phòng bật điều hòa thường luôn bịt kín các lỗ thông hơi, ngăn cách không khí trong nhà và ngoài trời. Bởi thế, không khí bị giữ lại trong nhà thời gian dài thì rất dễ bị tích tụ bụi bẩn, vi khuẩn làm ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. 2. Mẹo làm giảm ngạt mũi khi nằm điều hòa - Tăng độ ẩm trong phòng Bạn có thể sử dụng chậu nước nhỏ để ở trong phòng hoặc 1 cái khăn ẩm bên cạnh chỗ nằm hay ngồi để tăng độ ẩm và trao đổi không khí. Việc tăng độ ẩm sẽ giúp giảm tình trạng nghẹt mũi và giúp mũi và họng dịu hơn. Bên cạnh đấy, bạn cũng có thể sử dụng máy khuếch tán tinh dầu hơi nước, máy lọc không khí hoặc máy tạo độ ẩm giúp cải thiện tình trạng khô bên trong phòng. - Bổ sung nước và chất dinh dưỡng giúp cơ thể đáp ứng nhu cầu Mỗi ngày bạn nên uống 1,5L - 2L nước, nước lọc tinh khiết, nước hoa quả và có thể uống nước canh.... giúp tăng sức đề kháng bảo vệ cổ họng và phổi. Ảnh Internet - Sử dụng chế độ ngủ Hiện nay các dòng điều hòa đều có chế độ ban đêm, chỉ cần kích hoạt chế độ này trước khi ngủ. Điều này sẽ hạn chế được tình trạng mất nước trong cơ thể cũng như sẽ hạn chế được độ ẩm không khí bị giảm sâu giúp bạn ngủ ngon hơn. - Không nên thay đổi nhiệt độ đột ngột Việc thay đổi nhiệt độ đột ngột khiến cơ thể khó thích ứng, dễ bị sốc nhiệt nên dễ bị ốm. Bởi thế, khi bạn từ bên ngoài vào phòng nên bật điều hòa ở nhiệt độ thích hợp rồi giảm dần. Hoặc bạn cũng có thể sử dụng quạt điện để điều hòa nhiệt độ phòng được tốt hơn. Nhiệt độ chênh lệch của điều hòa với bên ngoài thích hợp nhất nên từ 8 - 10 độ C vừa tiết kiệm điện năng vừa giúp ổn định thân nhiệt. - Thường xuyên tập thể dục Tập thể dục thường xuyên, bổ sung chất dinh dưỡng và vitamin giúp tăng cường sức đề kháng. Không dùng các loại thực phẩm độc hại ảnh hưởng đến sức khỏe của bản thân. - Vệ sinh điều hòa và máy lạnh định kỳ Bạn nên thường xuyên vệ sinh điều hòa định kỳ từ 3 - 6 tháng trở lên sẽ giúp không khí được lưu thông, hạn chế vi khuẩn và nấm mốc. Đồng thời cũng giúp tiết kiệm điện và bảo vệ tuổi thọ của máy. Sử dụng điều hòa không đúng cách là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tình trạng khô da. Hãy cùng Phong Vũ tìm hiểu ngay những mẹo dùng điều hòa không bị khô da dưới đây để tránh tình trạng mất nước cho da bạn nhé! 1. Đặt máy phun sương hoặc nước trong phòng2. Sử dụng điều hòa đúng cách3. Bật chế độ tạo ẩm của điều hòa4. Uống nước thường xuyên trong ngày5. Vận động cơ thể, nâng cao sức khỏe6. Rửa mặt bằng nước ấm7. Đắp mặt nạ tự nhiên8. Bổ sung dầu thực vật, dầu cá vào cơ thể 1. Đặt máy phun sương hoặc nước trong phòng Với những môi trường thường xuyên sử dụng máy điều hòa, hãy đặt một chậu nước hoặc máy phun sương duy trì độ ẩm trong phòng. Chị em ngồi điều hòa quá lâu có thể chuẩn bị sẵn một chai xịt khoáng để xịt lên bề mặt da hàng ngày. Bạn có thể tham khảo một số dòng máy phun sương cấp ẩm chất lượng tốt như máy phun sương Remax RT-EM05, máy phun sương Remax Jane Rt-A610,… Đặt máy phun sương trong phòng là cách tốt nhất để tránh bị khô da 2. Sử dụng điều hòa đúng cách Những ngày thời tiết nóng bức, nhiều người có thói quen mở điều hòa xuống chế độ thấp nhất để giảm bớt cái nóng. Tuy nhiên cách làm này lại gây tổn hại cho da nhiều hơn. Để tránh tình trạng khô da, chỉ nên để điều hòa ở nhiệt độ 25 đến 29 độ C. Lưu ý nhiệt độ trong phòng điều hòa chỉ nên thấp hơn so với nhiệt độ ngoài trời từ 2-3 độ. Như vậy sẽ hạn chế tối đa tình trạng bị sốc nhiệt khi bước từ phòng có điều hòa ra bên ngoài. 3. Bật chế độ tạo ẩm của điều hòa Hiện nay có rất nhiều sản phẩm điều hòa được trang bị sẵn chế độ tạo ẩm. Chế độ này vừa giúp bảo vệ da không bị khô vừa kiểm soát độ ẩm trong phòng. Khi bật chế độ này, các phân tử nước siêu nhỏ sẽ được điều hòa phân tách và lan tỏa ra không khí trong phòng. Lưu ý nếu nhiệt độ trong phòng càng thấp thì khả năng cấp ẩm trong không khí cũng thấp. Vì thế, để tạo độ ẩm lý tưởng cho không gian phòng, nên để điều hòa ở mức trên 25 độ C. 4. Uống nước thường xuyên trong ngày Đây là một trong mẹo dùng điều hòa không bị khô da rất hữu hiệu. Bởi khi làm việc trong môi trường điều hòa, da của bạn sẽ bị mất nước rất nhanh. Chính vì thế, lượng nước cần bổ sung vào cơ thể phải nhiều hơn so với bình thường. Để làn da luôn căng mịn, tươi trẻ hãy duy trì thói quen uống đủ 2 lít nước mỗi ngày. Bên cạnh đó, bạn có thể bổ sung thêm các loại nước ép trái cây cung cấp vitamin, chống lão hóa da hiệu quả. Uống nước thường xuyên để duy trì độ ẩm cho da 5. Vận động cơ thể, nâng cao sức khỏe Cách tốt nhất để nâng cao sức khỏe trong mùa hè cao điểm là thường xuyên vận động. Hạn chế tối đa tình trạng ngồi trong phòng điều hòa quá lâu. Hãy đứng lên ngồi xuống nhẹ nhàng, leo cầu thang bộ hoặc đứng dậy pha một ly nước để tuần hoàn máu được hoạt động ổn định. 6. Rửa mặt bằng nước ấm Là cách tốt nhất để các mạch máu tuần hoàn hoạt động tốt hơn. Sau một ngày làm việc dài, hãy rửa mặt với nước ấm để hạn chế sự tắc nghẽn lỗ chân lông. Nhờ đó, làn da của bạn sẽ trở nên mịn màng, không bị khô dù ngồi trong điều hòa. Rửa mặt bằng nước ấm để hạn chế sự tắc nghẽn lỗ chân lông 7. Đắp mặt nạ tự nhiên Đắp mặt nạ đều đặn từ 2-3 lần/tuần là cách tốt nhất để cân bằng độ ẩm cho da. Những nguyên liệu quen thuộc hàng ngày như mật ong, dưa chuột, sữa chua, trứng gà… đều có tác dụng cấp ẩm, phục hồi làn da khô nứt nẻ. 8. Bổ sung dầu thực vật, dầu cá vào cơ thể Ngoài những mẹo dùng điều hòa không bị khô da trên, hãy thường xuyên bổ sung dầu cá, dầu thực vật vào cơ thể. Tinh dầu thực vật giúp duy trì độ ẩm cho da hiệu quả. Đặc biệt bên trong dầu cá có chứa nhiều acid béo EPA giúp ngăn ngừa lão hóa, chống khô da. Bổ sung dầu cá vào cơ thể để chống lão hóa, khô da Trên đây là bài viết cung cấp những mẹo dùng điều hòa không bị khô da. Hy vọng bài viết đã mang đến nhiều thông tin hữu ích cho bạn đọc. Tại Phong Vũ có cung cấp nhiều mẫu mã điều hòa, máy phun sương, máy cấp ẩm tốt chính hãng. Bạn có thể truy cập vào website để lựa chọn những sản phẩm tốt nhất.

nằm điều hòa bị khô môi